男科

1、男性不要马上排尿。性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

建议，男性射精后最好能休息5-10分钟，在充血状态消失后再排尿。

2、性生活之后不要马上睡觉，可以继续做一些日常生活中的事情，可以使得性交刺激之后变的迟钝的反射神经恢复。若是完事之后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效果加上反射技能的迟钝效果，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

3、性生活后不要马上洗澡：性生活前后仔细的清洗男女双方的生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的中腰措施之一。男子要注意清洗阴茎，阴囊，并将包皮向阴茎部位牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。