记得在大学上礼仪课时，黄卫东老师说了这样一句话，至今让我记忆犹新，也成为我一直以来为人处事的座右铭，“别让细节出卖你，别让习惯毁了你！”。是的，就是这样一句简简单单的话，却是蕴含了深刻的人生哲理。

    我的大学老师是一名集美貌与智慧于一身的美女老师，有一次因为某事和她一道去了她的办公室，我出于好奇心趁机环顾她的办公桌，迷你的加湿器缓缓冒着雾气，井然有序的桌上摆放着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小颜色均设置为眼睛舒适的最佳状态，棉质的鼠标垫安静的躺在旁边……这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，老师给我们上课时，无论从她的衣着妆容，还是言谈举止，都让我们感到很亲切，很舒服，总是有许多同学喜欢问黄老师很多问题。 

    有这样一篇文章，名为“从你的吃相里，我看到你的人品”，其中讲到很多人的吃相。有些人吃饭怕吃亏，每样菜上来之后，必定先夹上一口，生怕自己有什么比别人少吃了一点点。有些人吃饭不顾及其他人，霸者菜单只点自己喜欢的。有些人吃饭脏兮兮，把整张桌子都沾上酱汁和饮料。有些人吃饭带着一股骄傲情绪，喜好无缘无故地支使服务生，走时还要打个饱嗝吐在你脸上…… 。也有好多人，他们介意彼此的喜好，照顾周边人的情绪，态度温柔的对待食物，临走时，还会贴心的擦去桌上的污渍，摆好座椅。从一件小小的吃饭而论，这些微小的细节便可看出一个人的修养，人品，可见细节是多重要。

    现如今我已从事临床工作四年余，见惯了不好的习惯对我们造成的危害。譬如简单的抽吸药液，繁忙的工作常常使我们忘记了正确的抽吸药液手法，大多数时候你所看到的都是“大把抓”，长此以往，就形成了所谓的习惯，这种不好的习惯增加了患者感染的风险，也对我们自身的职业增加风险。再比如习惯性思维，这个简直太可怕了，如果我们不去认真思考问题，而是习惯的认为这样就是对的，那将会发生什么呢？举一个简单的例子，每次医生有医嘱下病重，心电监护。我就会想心电监护肯定是包含了心率、血压、呼吸、血氧饱和度的监测，可事实是医嘱并没有下血氧饱和度的监测。这种习惯性的思维让我犯错，甚至有时候给我造成了一定的困扰。

    我们有时想问题，总是按照之前的经验或既定的方式去思考，缺乏变通，不能从另一个角度重新审视。我们太重视经验和习惯，而缺乏新的问题解决思路。经验对我们的生活和工作的帮助是巨大的。我们常常会运用已有的经验快速地解决一些问题，它可以省去许多摸索、试探的步骤，缩短思考时间，提高效率。在日常生活中，思维定式可以帮助我们解决每天碰到的90%以上的问题。但若我们总是以习惯经验去评判事物，可能会对我们造成困扰，延缓我们的办事效率。

    著名理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”我想也正是黄老师这种良好的习惯，凡是从细节做起，成就她如此成功的人生。 无论是生活还是工作，我们都应该记住“别让细节出卖你，别让习惯毁了你”。（心血管科  李春梅）