打呼噜是病，严重会要命？
先了解呼噜声到底是从哪儿来
医学上将一种被俗称为“打呼噜”的疾病叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停”（OSAHS），OSA是一种影响身体健康的睡眠呼吸疾病，患有该综合征的患者会出现夜间睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡等症状。
呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病并发症，甚至出现夜间猝死的情况。而嗜睡还容易引发交通事故，造成生命危险。
自测是否有睡眠疾病
1、打鼾，打鼾是该综合征的特征性表现，这种打鼾与单纯打鼾不同，声音大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断；
2、白天嗜睡，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者表现为白天乏力或嗜睡。甚至一些严重的患者在开会、聊天、开车时都会出现打瞌睡；
3、睡眠中发生呼吸暂停，较严重的患者夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感；
4、夜尿增多，夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者会出现遗尿；
5、头痛，由于缺氧，患者出现晨起头痛、口干
6、夜间出现：心律失常，食道反流；
7、性格变化和其他系统并发症，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病；
如果符合上述症状时，怎么办呢？
到我们临淄区人民医院找专业大夫评估，行多导睡眠监测（PSG）进行确诊。
所谓标准多导睡眠监测(PSG），是利用视频脑电图机在录像监测下行全夜多导睡眠监测或日间多次小睡试验，连续并同步地描记脑电、眼电、下颌肌电、 腿部肌电、口/鼻气流、胸部/腹部呼吸努力、血氧饱和度、体位、心电监测等指标记录和分析睡眠。通过该监测，能够准确了解被监测者的睡眠情况；睡眠效率、睡眠潜伏期；睡眠结构；是否有打鼾或者睡眠呼吸暂停；是否夜间低氧血症，是否有睡眠中异常行为及心率的变化等。多导睡眠监测是当今睡眠医学中的一项重要的新技术，在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的‘金标准’。
阻塞性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停
减肥
改变体位：侧卧位睡眠
戒烟、戒酒及禁服镇静安眠药物
近20年睡眠医学实践表明，长期的睡眠中持续正压通气治疗（CPAP）是目前最有效的治疗方法，被列为首选治疗方案。
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