中医体质辨识与易患疾病调养
为贯彻欧宝app下载 研究生部关于规培医师“自主学习、扎实理论基础”的培养方案，进一步提升理论知识与临床紧密结合，根据我卫生中心实际教学情况，2021年4月8日下午于嘉峪关路社区卫生服务中心开展了题为“中医体质辨识与易患疾病调养”的规培医师自主教学小讲课活动。教学讲课由周鼎盛医师主讲，赵雄伟、马玉虎等9位规培医师参与。整个教学活动井然有序，互动积极，通过讲解“判断体质类型的方法；介绍相关体质及疾病的调养方法；介绍药膳、按摩、针刺、艾灸等治疗方法”等三个方面的学习，使各位规培医生对九种体质有了明确认识：（1）平和体质：体形匀称健壮，“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，睡眠好，二便正常，平时不爱得病，性格开朗，社会和自然适应能力强。舌淡红，苔薄白，脉和缓有力；（2）气虚体质：说话没劲，容易呼吸短促，经常出虚汗，经常疲乏无力，肌肉松软不实。这种人容易感冒，不耐寒暑，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。舌淡红，舌边有齿痕，脉弱；（3）阳虚体质：总是手脚冷，不敢吃凉东西；受凉或吃冷东西，容易拉肚子。胃脘部、背部、或腰膝部怕冷。衣服比别人穿得多，比别人容易感冒。性格多沉静、内向。这种人肌肉松软不实，耐夏不耐冬。舌淡胖嫩，脉沉迟；（4）阴虚体质：如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，皮肤干燥，口干舌燥，喜冷饮。性情急躁，外向好动。耐冬不耐夏。容易患虚劳、失眠。常便秘或大便干结，舌红少津，脉细数；（5）痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，容易困倦。皮肤出油，多汗且黏，眼睛浮肿，经常感到喉咙里有痰，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，舌苔厚腻，脉滑。性格偏温和、稳重。对梅雨季节及湿重环境适应能力差；（6）湿热体质：部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味。容易心烦急躁。身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数；（7）气郁体质：性格内向不稳定，多愁善感、忧郁脆弱，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌、失眠。舌淡红，苔薄白，脉弦；（8）血瘀体质：牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。容易出现瘀斑，肤色、口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩；（9）特禀体质(过敏体质)：对花粉或某些食物过敏等，常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。皮肤易起抓痕、紫斑。易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。对外界适应能力差，季节变化，易引发宿疾。通过本次讲学讲课活动，不仅使各位规培医师对社区体检工作中老年人体质辨识有了进一步认识，还可以针对老年人不同的体质给予对应的治疗方案，在加强基础知识学习的同时，稳步促进相关工作的推进。
