养生食疗歌
谷物菜畜养身宝,四性五味任君调。 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒驱寒又化湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。 香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇,土豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 生津安回数乌椒,润肺乌发食核桃。 蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。 勿妨劝君多食疗,定必少提药包包。 白水:冷热开水,多多益善。
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食中有医 医中有食,中医食疗药膳[ 10-21 ]
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正确应用眼药水及眼药膏[ 10-29 ]