肾脏的五大功能

发布时间：2017年06月15日作者：

1.排除体内废物：肾脏每天要过滤约200L的血液，相当于把全身血液过滤40多次，最终形成1000-2000ml的废液（尿液），并排出体外。这样可以防止废物堆积，保持身体健康。

2.调节血压：健康的肾脏会产生一种激素，帮助血管收缩，并调节血压。当血压过低时，肾脏可以升高压力；血压过高时，又可以降低压力。

3.促进产生红细胞：肾脏还会产生一种叫促红细胞生成素的激素，它会告诉骨髓制造红细胞。红细胞会从你的肺部携带氧气，为全身提供所需能量。

4.为健康的骨骼生产活性维生素D：人体维生素D的两大来源：人体暴露于太阳的紫外线照射合成，或从食物、维生素补充剂中获取。肾脏将获取的维生素D转换为人体所需的活性形式。

5.调节PH值：pH值是对酸碱性的衡量。你的肾脏通过调节电解质保持酸和碱的pH值，达到健康的平衡。但细胞分解时，它们会产生酸性物质。肾脏能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把增多的部分排出去，以保持和调节酸碱平衡。

别看肾脏体积不大，担负的责任却不小。以上功能损坏的话，就会出现慢性肾脏病（CKD），但是初期是没有任何症状的，我们不容易发现。因此推荐大家每1-2年体检一次，检查一下肾功能；高危人群（如高血压、糖尿病、高尿酸、60岁以上的人群）每6-12个月进行一次肾功能检查，便于及时发现肾脏损伤。