全髋置换术后,建议对日常生活、起居行为重新规范:
1、绝大多数病人可屈髋达90°,能基本满足日常生活要求,个别病人可超过90°,但切勿勉强。
2、避免翘二郎腿或两下肢交叉,勿弯腰屈髋捡拾物品,以防髋关节脱位
3、减轻或控制体重增加。
4、功能锻炼的最佳时机是手术6个月以内;步态改善可延续至术后1~2年。
5、尽量减少每天上下楼的频率和上下楼的层高;建议每天上楼2~3层,即稍站片刻休息,而且上下楼梯宜用扶手。
控制单次行走距离(1千米左右);长距离行走必须使用手杖。
6、按时到医院复诊(具体时间为术后1个月、3个月、6个月、9个月和1年,其后每1年复诊一次即可)。
7、出院后倘若出现下列情况:患髋出现胀痛,肢体位置异常,肢体畸形或髋关节异常疼痛,局部切口出现红、肿、热、痛,均应及时就诊
8、连续坐位时间:以不引起髋部不适或疼痛为宜。术后初始2个月之内,单次坐位时间控制在30分钟以内,逐步延长时间。
9、起立时,先将身体向前移到座椅边,即增加屈膝角度,利用座椅扶手双手用力将身体托起,继而站立。术后早期,身体向前移动的同时,可以将患肢向前伸出少许,有助于起立。
忠告:全髋置换术后,如需要任何手术,哪怕是小手术(拔牙、装牙或导尿等),均必须告诉您的主治医生,自己装有人工关节。