有病治病固然重要，而随着社会经济的发展，人们越来越重视预防疾病，对于牙病来说也一样。无病防病不但避免了孩子承受治疗的痛苦，还能用最少的时间、最少的花费获得最好的效果，试想一颗补过的牙齿肯定不会比一颗健康的牙齿耐用。

儿童口腔科的儿童口腔保健，包括建立儿童口腔健康档案、氟化物防龋、窝沟封闭、定期洗牙等。

1.建立儿童口腔健康档案

针对儿童年龄特点，建立个性化的口腔健康档案。

2.氟化物防龋

氟化物涂布是世界卫生组织推荐的预防牙齿光滑面龋的有效方法。氟化物能够降低釉质溶解度，促进釉质再矿化、抑制细菌代谢生长，为牙齿提供额外保护。1-16岁儿童，在能够配合的情况下，应每6个月一次，对口腔内已萌出的牙齿进行涂布。

3.窝沟封闭

窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防牙齿窝沟龋的有效方法，用窝沟封闭剂将牙面上的窝沟进行封闭，保护窝沟不受细菌及代谢产物侵蚀。这种方法不去除牙体组织，对牙齿无损伤，但需要孩子的配合，用于年龄稍大能够很好配合的孩子。封闭后的牙齿要每半年检查一次，发现封闭剂脱落要再次封闭。

4.定期洗牙

洁牙机通过超声振动去除牙石，而不是磨除牙石，因此不会损伤牙齿。定期洗牙不仅使牙齿洁净舒服，还能促进牙龈血液循环，口腔清爽，口气清新，保持牙周组织健康。正常情况下最好每半年一次。

5.良好的口腔卫生和饮食习惯

每天保证早晚有效刷牙，并正确使用牙线，有助于牙齿和牙龈健康。婴儿出生后不久便应该进行口腔护理，每次吃奶后都应该清洁牙龈和口腔。从出第一颗牙开始，就应该使用牙刷给孩子刷牙了；从长了两颗相邻的牙齿时，就要开始使用牙线了；3岁以后就可以在刷牙时使用少量含氟牙膏。

养成良好的饮食习惯，鼓励孩子不挑食，不偏食，少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等。每3-6个月应该带孩子来儿童口腔科进行口腔检查。