【配方】 防风12克，葱白3根，粳米60克。

【功效】 祛风，解表，散寒。

【用法】 趁热服用。

【注意】

【制法】 1.防风去灰渣；葱白洗净。 2.将防风放入砂锅内，加清水，置中火上烧开，改用文火慢煎，取两次药汁，澄清去沉淀待用。 3.粳米淘洗干净，入锅加适量清水煮开。4.待粳米煮熟时加入药汁、葱白，同煮10分钟，拣出葱白即可。

 

【名称】 黄豆葱白萝卜饮

【配方】 干黄豆1把，葱白3根，白萝卜3片，白糖少许调味。

【功效】 宽中降气，散寒止咳。

【用法】 趁热喝汤，日1次，避风。

【注意】

【制法】 将黄豆、葱白、萝卜片洗净，黄豆先入锅，加水2碗，煮沸10分钟，再加入葱白、白萝卜片，小火煎20分钟即可，喝时加白糖。

 

【名称】 黄芪葱豉瘦肉汤

【配方】 黄芪10克，葱白3克，豆豉5克，瘦肉50克，精盐、味精、植物油各适量。

【功效】 益气，散寒，解表。

【用法】 服食。

【注意】

【制法】 黄芪入水150毫升浸泡后，煎至100毫升，去渣，豆豉润湿， 瘦肉捣泥，炒锅置武火上入油， 下豆豉稍炸，再入黄芪水烧开，放入瘦肉泥，烧沸片刻，入调料、葱白即可。

 

【名称】 黄芪炖瘦肉

【配方】 黄芪50克，瘦肉适量。

【功效】 补气生阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。

【用法】 服食。

【注意】

【制法】 黄芪煎水服，或黄芪炖猪瘦肉。

 

【名称】 鲜香菇煮豆腐

【配方】 香菇30克，豆腐500克，调料适量。

【功效】 益气，补脾胃。

【用法】 每天早晚服2次，坚持服用1个月，可见显效。

【注意】

【制法】 将豆腐同香菇同煮。