（1）患者俯卧位，术者在颈肩背部先施以轻快柔和的手法，使患者肌肉逐渐放松。用拇指在颈部斜肌上段由上至下轻松拨揉，双侧约5分钟左右，然后在肩部、背部行小鱼际，掌根揉，多指捏拿肩井，双拇指点按风池、天宗，并且一定要在敏感点处多做指拨和掌揉，共计15分钟。

（2）患者俯卧位，术者用拇指重点拨揉韧带，点压椎旁的痛点，手法柔和缓慢、渗透力强，并按压肩中俞、患者有酸麻、胀、痛得气感。

（3）患者俯卧位，术者站在患者其前方，用两掌根或小鱼际夹住患者耳后枕部两侧，进行牵引拔伸手，同时旋转颈部约30秒。

（4）患者俯卧位，术者在颈根部、肩胛骨内侧及脊椎两旁实行双掌分推数遍，然后再用小鱼际滚法和掌根揉法，重点施术于敏感点，时间为约5—15分钟。

（5）患者俯卧位，用一枕头置于胸下，使其在床上体位舒适为宜，医者立其头侧，双手交叉，一手抵住患者肩部，另一手按住同侧枕后部，协同用力，使其颈椎旋转到最大限度，瞬间双手反向用力顿挫，多能听到弹响声，用力要柔和。

（6）对伴有上肢症状者，术者可在其上肢做揉、捏法，拔伸法及抖动法，点按臂曲池及外关等穴，也可弹腕部桡神经，拨小海穴，并以无名指和小指有酸麻、胀痛得气感为好。

（8）最后术者双手夹持患侧上肢，由上而下的均匀搓动，以有温热感为宜，时间约1分钟，1天1次，1O次为1个疗程。