种类

来源

功效

荠菜

十字花科荠菜属

和脾健胃、利尿解毒、止血明目

苦菜

菊科苦荬菜属

清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛

蒲公英

菊科蒲公英属

清热解毒、消肿散结、催乳

马齿苋

马齿苋科马齿苋属

清热解毒、凉血止痢、除湿通淋

野蒜

百合科

健脾开胃、助消化、解油腻、促进食欲

刺儿菜

菊科蓟属

凉血、祛瘀、止血

车前草

车前科车前草属

清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰

蕨菜

凤尾蕨科

解毒、清热、润肠、化痰、下气通便、清肠排毒

沙葱

百合科

助消化、健胃

野韭菜

百合科

温中下气、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿、散血行瘀、解毒

灰灰菜

藜科藜属

清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻

地木耳

念珠藻科

清热、收敛、益气、明目

桔梗

桔梗科桔梗属

止咳祛痰、宣肺、排脓

发菜

念珠藻科念珠藻属

利小便、清热、软坚散结、理肠除垢、消滞降压

夏枯草

唇形科夏枯草属

清肝、散结、利尿

野苋菜

苋科

清热利湿

马兰头

菊科 马兰 属

清热解毒、凉血止血、利湿消肿

水芹

伞形科水芹菜属

清热利湿、止血、降血压

薄荷叶

唇形科薄荷属

疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁

焊菜

十字花科葶苈属

去冷气、 利胸隔、 豁冷痰、 退热止咳、健胃化食

蕺菜

三白草科蕺菜属

清热解毒、利尿消肿

蒌蒿

菊科蒿属

利膈、开胃、行水、解毒

东风菜

菊科

清热解毒、活血消肿、镇痛

费菜

景天科

消肿、定痛、止血、化瘀

鼠麴草

菊科鼠麴草属

化痰、止咳、祛风寒

香椿头

楝科

健脾开胃、增进食欲

景菜

景天科景天属

养心、宁心、平肝、清热、活血

苜蓿菜

豆科苜蓿属

清脾胃、清湿热、利尿、消肿

野木耳菜

菊科

清热解毒、调和脾胃

泥胡菜

菊科

清热解毒、散结消肿

紫云英

豆科黄芪属

祛风明目、健脾益气、解毒止痛

益母草

唇形科

活血、祛瘀、调经、消水

枸杞头

茄科枸杞属

补虚益精、清热止渴、祛风明目

榆钱

榆科

健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿

地肤

藜科

清热利湿、祛风止痒

狭叶荨麻

荨麻科荨麻属

祛风定惊、消食通便

柳叶

杨柳科

清热、透疹、利尿、解毒

木槿花

锦葵科木槿属

清热凉血、解毒消肿

刺槐花

豆科

止血

橡子

对壳斗科栎属

降火、美容

梧桐子

梧桐科

顺气和胃、健脾消食、止血