世界卫生组织(WHO)提出的健康的定义是:所谓健康,并不仅仅是不患病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
此外,世界卫生组织还公布了健康人的标准,包括:
第一 有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
第二 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
第三 善于休息,睡眠好。
第四 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
第五 能够抵御一般感冒和传染病。
第六 体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
第七 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
第八 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。
第九 头发有光泽,无头屑。
第十 肌肉丰满,皮肤有弹性。