如何保持愉快的心情工作，当你每天有大部分时间都在工作，如果这段时间里都不快乐的话，那么你的这一天也就是不快乐的。其实真正善待自己的不是偷懒，不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻。

    每个人的生活里总免不了会有这样或者那样的低潮期。所谓的困难和考验，它的轻重大小其实不在困难本身，而在于你如何接纳和对应它。那丝低潮的喘息，可能是面对孤立时的坚持，可能是迷茫里的独处，也可能是面对工作时嘴角自在的一声口哨。

    别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。

   “最好的自己”并不是将来时，也不是个祝愿，它是你本该对自己的认知，是你善待自我的每一刻感受，是你内心充满爱与喜悦的完成时，你是谁，在这点上，你比我们更清楚。

    每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳，因为你就是最好的时光，你就是最好的自己。（二病区  卢凯利推荐）