近日由于气温急剧下降，患呼吸道疾病的患儿人数明显增多，相当一部分患儿出现反复呼吸道感染的现象，不少孩子只要天气有变就会感冒。小儿出现反复呼吸道感染与小儿的亚健康状态有很大关系。和成年人的亚健康状态不同的是，小儿的亚健康更接近疾病状态，家长应该多加注意。
    1、小儿亚健康多见于婴幼儿
    如果孩子反复感冒可以考虑孩子处于亚健康状态。亚健康状态又称第三状态、次健康状态、灰色状态、中间状态、潜病态、病前态，均指人体在多种因素作用下，处于健康与非健康的一种状态。和成年人相比，孩子的亚健康状态更接近于疾病状态，小儿的反复呼吸道感染与这种状态相关。临床观察发现有这么几种现象：一是许多呼吸道感染的患儿在发病前存在不同程度的亚健康状态；二是反复上呼吸道感染患儿，在未病期往往处于这种亚健康状态；三是一些急慢性感染，特别是呼吸道感染之后的患儿，在相当一段时间内极易再次或多次发病，这种小儿也处于亚健康状态。
    临床观察发现，小儿亚健康状态可见于各个年龄组，以1~6岁小儿多见。小儿亚健康状态往往表现为：纳呆、口臭、夜眠不安、大便不调、哭闹易怒、小便黄赤、精神倦怠、面色萎黄、腹胀、口唇红赤、手足心热、舌质红、苔白厚腻。
    2、脾胃不和是主要表现
    小儿亚健康状态与中医“脾胃不和”有着密切的关系，与饮食、体质、患病等因素相关。其中，过食油腻、甜食及饮食的不规律是引起小儿亚健康状态最常见的因素。这些因素造成小儿脾胃功能紊乱，使脾胃的运化、和降功能失职，从而形成脾胃不和。某些急慢性病，病后初愈，此时小儿胃气尚未尽复，脾之运化、胃之受纳功能尚弱，内存“脾胃不和”之候，有人称之为“病瘥期”。多种抗生药物的使用，原病虽愈，但正气已伤，尤伤脾胃之气，致使脾虚不运，胃纳不降，则成脾胃不和之势。外感六淫之邪，伤及脾胃，正邪相争，正气即将不力，其处于潜病态，而表现一种脾气失和状态。先天禀赋不足，素体脾胃虚弱，稍施外因极易形成脾胃不和之势。
    调脾和胃、消食清热是调治小儿亚健康状态的重要方法。临床观察，其中80%的患儿可转向健康状态。
    3、调理脾胃远离反复感冒
    小儿亚健康状态更临界非健康状态，如果自身不能调节或调治不当极易发展为疾病状态，脾胃不和的进一步加重而发展为泄病、呕吐、厌食、积滞等脾系病，也可成为新的病因而引起反复的气虚感冒、阴虚感冒（反复上呼吸道感染），反复感冒又反过来使患儿经常处于亚健康状态，二者互为因果。既然小儿亚健康的中医病机是“脾胃不和”，治疗上首当“调脾和胃”为主，胃气旺才能四季无病。
在日常生活中，家长要注意让孩子节制饮食，吃些容易消化的清淡流食或软食，如米粥、软米、糊面等，少吃油腻、煎炸食品及甜食、冷食。多饮水，添加适量的水果，并保证患儿足够的睡眠时间。可概括为：清淡饮食、充足水分、足够睡眠。如能做到这些，许多患儿可恢复到健康状态。