预防体位性低血压
什么是体位性低血压？
答：体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。住院患者中体位性低血压发生很普遍，但较少被关注，而且患者容易发生晕厥或跌倒，极易发生骨折。
体位性低血压的急救：一旦发生体位性低血压，立即将病人抬放在空气流通处，或将头放低，解松衣领，适当保温，病人一般很快苏醒。
体位性低血压的预防：
1.控制血糖，避免低血糖的发生，定期筛查并治疗糖尿病慢性并发症，监测血压变化情况。
2.合理饮食，避免饮食过饱或过饥饿，进餐后不宜立即站立和从事体力活动。
3.不饮烈酒。
4.根据自己的身体耐力制定锻炼计划。
5.保证充分的睡眠时间。
6.在站立或起床时动作应缓慢。（提示：3个3分钟，由卧位转为立位可先平躺3分钟再坐起来，坐3分钟无头晕不适再站起来，站起来在床边停3分钟后再行走。）
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