久闻武山山清水秀、空气清新、民风淳朴，是个陶冶情操的好地方，而闻名遐迩的武山温泉更是滋养肌肤、纾解压力的一剂良药。出游的头天晚上竟然有点小兴奋，早早的 5点多就醒来，想到下午就要踏上期盼已久的武山温泉疗养院，欣喜不已。

星期五中午在医院集合后，我们怀着激动的心情出发了，到了疗养院，环顾四周满目苍翠覆盖疗养地，宛若一处极佳的天然空调盆地。晚上，品尝完天水特色食品后，负责人王琳给大家发了温泉票。这时，有人去温泉池，而我选择了游泳池。这可是我生平第一次游泳，但不知是谁给的这么大的勇气和信心，竟然毫不恐惧地就潜入了水中，尽管喝了不少游泳水，但觉得学费交的很值。这让我明白了不管遇到多大困难， 只要有十足的勇气和百倍自信心去面对，就不会被困难所征服！更让人觉得欣慰的是我居然一次就学会了游泳，心里觉得甜滋滋的，就如同回味在喉间的那几口泉水的甘甜。后来，我就去了温泉池，一到那儿，就有股透着淡淡的硫磺味的蒸气扑鼻而来。在池中，同事们有说有笑，时而，有人闭起双目，享受那份惬意。走出池中，来到外面散步，微风佛面，看到月光照林间，隐约听到泉水流动的声音，不仅使我想起 “明月松间照，清泉石上流” 意境！身临其境一瞬间，使我忘记了一切，只想在淡然中享受这份宁静！

星期六这天，我们相约好爬山的，一大早便都起了床，吃完早餐后，大家来到了疗养院的后山。这里的山虽说不是什么险峰，但还是有一定的坡度。由于长时间的不锻炼，上山过程中感到十分的吃力，费了好大劲才爬到了最高处，发现自己落后了别人一大截。正当喘气调整呼吸的时候，其中一位男同事在前方突然雀跃：“哈哈 …我发现温泉的源头了”！大家一阵欢呼，纷纷向源头奔去。在那里，果真看到几处泉眼不停的冒出热气腾腾的甘泉，我情不自禁地就想起了那句脍炙人口的诗：“问渠那得清如许，为有源头活水来”！我伸出手指想去感触这股天地的灵气，不想这水烫的厉害，尖叫一声就缩回去了，旁边的同事都被吓了一跳。晚上，我们相聚一起，围着一团篝火，手拉着手，唱起了歌，跳起了锅庄舞。愉悦的歌声和着笑声在寂静的夜空中回荡，这种喜悦让我感受到了这个大家庭的温暖，就像那堆熊熊燃着的篝火，在夏天虽然显得有点热，但那份激情让大家早已忘记了这些！

美好的时光总是过得很快，不知不觉，星期日就来临了，也该到我们返回医院的时候了。上午，我们体验了木桶浴，我不得不承认武山温泉确实名不虚传，不仅疗养了肌肤，更疗养了我的心情。下午，在众人的不舍下，我们离开了武山温泉疗养院。

武山温泉疗养院两日游在我们一行 30多人的欢声笑语中完美结束，我觉得收获颇深。出游带给我们十足的惬意，让我觉得整个周末无比的充实和快乐，我将会把这种美好的心情和饱满的热情融入到工作中，提高我的工作效率和质量。这样的集体活动也使我充分地感受到我们这个大家庭的温馨，更有利于同事之间和谐团结地工作，提高了凝聚力。感谢医院给予我们这次享受生活的机会，因此，希望医院能多多举行这种有意义的活动，繁忙的工作之余，适当地给身心放个小假，大家会用一个积极愉快的心态去迎接新的一天！（八病区 魏莉）