香蕉功效及营养介绍
【香蕉功效及营养介绍】:香蕉性味甘、寒,无毒。归肺、大肠经。清热润肺、止烦渴、润肠通便、通血脉、降血压、解酒毒。防治热性便秘、痔疮出血、烦渴咳嗽、高血压等。每百克含蛋白1.2克,脂肪0.5克,碳水化物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克及胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、E、丰富钾等。营养保健美味~
上一篇:
山楂的功效[ 09-19 ]
下一篇:
冬季感冒保健食疗指导[ 12-06 ]