真气运行研究室

易筋经，是我国民间流传的一套变易筋骨，使之强健的一套 练习 方法。这套功法曾经被伪托为南北朝时达摩和尚传给少林寺和尚的。其特点为动作与呼吸密切结合，始终采取静止性用力。