郑氏针灸科

由于长夏天热，人体阳气外泄多，故而中寒脾胃虚弱，最容易发生胃肠道疾病，流行消化系统传染病等。脾喜燥恶湿，当气候过湿，则影响了脾的正常功能，会导致循环、内分泌、血液、泌尿、肌肉、骨骼等多个系统的疾病，人体抵抗力也会减低。因此，长夏的养生重点是养护脾胃。

那么长夏的湿热是怎样产生的？

人体的脾胃位于身体的中央，脾胃和三焦构成人体上输下传的太极枢纽，起着升清降浊的作用。人降生以后食物就成了主要的能量来源，脾胃承担着消化食物，供应营养的作用，如同土之厚德养育万物，如长夏之“化”的作用，所以中医把脾胃定为后天之本。土旺四季，脾主四肢肌肉。脾胃功能好的人，则肌肉强壮、健康、少病、长寿。中医所称的“正气”、“中气”都是来自于脾胃之气。《内经》说：“正气内存，邪不可干”就是指人体抵抗外邪入侵，保持内环境稳定的基础物质和功能活动，是健康的保障（西医也认为脾是人体最大的免疫器官）。因此，人有脾胃之气则生，无则死就是这个道理。

脾的功能在人体最多，主病也最多。除了主消化，主运化水湿，主四肢肌肉还主统血。如果脾的功能失司，首先会出现腹胀、食谷不化、腹泻消瘦、乏力；中焦阻塞则体液的循环就发生障碍，肾水不能上达于心火，就会造成上火下寒，上干下水肿的情况；脾失健运，则毒素堆积、体液外渗，形成虚胖及水肿，加重高血压、糖尿病、甲状腺疾病、肾病等症状。脾不统血则会发生各类出血性疾病；脾的供养不足，还会出现四肢无力、肌肉疼痛、肌萎缩的疾病。