杞菊养生茶

枸杞子5g野菊花5g决明子3g

制法：上述材料沸水浸泡15分钟，即饮。

功效：滋补肝肾，清肝明目

适合人群：肝肾阴虚，阴虚火旺所致血压不稳、视力干涩、模糊、口干、头晕、眩晕、乏力等患者或亚健康人群使用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

健脾养胃茶

炒大麦5g黄芪5g红枣3枚

制法：上述材料沸水浸泡30分钟，即饮。

功效：健脾益气，养血和中。

适合人群：脾胃虚弱之腹痛、腹冷、泄泻、乏力，妇女经期腹痛、月经不调等症或亚健康人群使用。