颈部扭伤，一般叫“ 落枕”。由于风寒侵袭项背，血凝气滞，经络不舒;或睡觉时颈部位置不当;或头部猛力扭转等原因引起的颈部一侧疼痛的，叫颈扭伤。在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵痛不适，头向痛侧偏斜，不能随意活动。这就是“落枕”一种常见的软组织损伤，临床上称“颈部扭伤”。 颈部和关节、腰部一样，是容易扭伤的部位。

病因病机

发生扭伤的原因，常常是由于颈部位置不正或受风寒侵袭。例如，突然搬举重物、做滚团动作时头部位置不正、睡眠时枕头过高、熟睡时头颈部过度斜置或肩颈裸露受凉、乘车时坐在窗口迎风斜视车外景色以及在凉风中长距离乘坐敞篷汽车等等，都是引起颈部扭伤最常见的原因。

治疗

我科主要以手法治疗为主治疗本病，配合练功、药物、理疗等治疗。

理筋手法有消散瘀血，松解肌肉痉挛，通络止痛的作用。常用的手法有点压、按摩、拿捏及提端摇转法等。药物以祛瘀止痛、祛风除湿为主，可内服或外用。理疗可选用电疗、磁疗、超声波等，以局部透热，缓解肌肉痉挛。

预防与调护

激烈运动或乘车时要注意自我保护，以防颈部扭挫伤。伤后应尽量保持头部于正常位置，以松弛颈部的肌肉，必要时用颈部围领固定。平时经常做颈部功能锻炼，增强颈部肌力，维持颈稳定，增强抗损伤的耐受力。