高血压是指在静息状态下动脉收缩压和或舒张压增高为特征,可伴有心脏、血管、脑、和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,人体正常血压为收缩压大于等于140和或舒张压大于等于90,即可诊断为高血压。 饮食调护宜用低盐饮食,食盐每天不超过4-6克)(即三口之家每月不超过半袋盐,250克,每天盐量不超过1啤酒瓶 盖),不吸烟,不喝酒。控制高脂肪饮食,减少脂肪的摄入,不吃动物的内脏及其制品,可补充牛奶瘦肉。