易筋经—— 工尾势

1．起式并步同第一势。

2．功式

(1)两手仰掌由胸前徐徐上举过顶，双目视掌，随掌上举而渐移，身立正直，勿挺胸凸肚。

(2)由上势，十指交叉而握，旋腕反掌上托，掌心朝天，两肘欲直，目向前平视。

(3)由上势，仰身，腰向后弯，上肢随之而往， 目上视。

(4)由上势俯身向前，推掌至地，昂首瞪目，膝直，足跟离地。