太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处。太溪是肾经的原穴，是人体当中元气旺盛而又尊贵的地方，古代医家称其为"回阳九穴之一"；太溪穴也是是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气，断生死”。

太溪穴即为肾经腧穴、原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，所以其作用是擅长于滋阴补肾、通调三焦，既为一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动，还有性功能减退以及习惯性流产等，在常规治疗的同时，均可通过配合刺激此穴位收到较为明显的疗效；另外按摩太溪穴也有利于绝大多数肾脏疾病，特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身疲乏无力的患者均可配合按摩该穴，起到较好的保健作用。按摩该穴位时，应用对侧手的拇指按揉，也可以使用光滑的木棒按揉，要注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。