颈椎病牵引治疗是比较常用的颈椎病自我治疗的方法。只是仍有许多人不懂得如何正确的进行颈椎病自我牵引，从而造成了不良的后果甚至加重病情。在进行颈椎病牵引治疗之前我们有必要了解一下它的注意事项。

颈椎病牵引治疗的作用：

1、使颈椎椎间隙增大，这样有利于椎间盘减压，纠正椎动脉扭曲。

2、调节颈椎椎间孔大小，以利于 神经根减压。

颈椎病牵引治疗的注意事项：

1、颈椎的角度：颈椎屈曲位时的牵引可以使椎间隙和椎间孔增大，颈后软组织伸展,适用于颈椎病椎间隙狭窄和椎间孔变形的患者。屈曲15度是保持颈椎生理曲度变直而不出现反弓的最大角度，故前屈以不超过15度为宜。后伸位牵引适用于颈椎生理曲度改变的患者，目的在于恢复生理曲度正常。中立位牵引可用于各种类型，但针对性较差。

2、牵引的力量：牵引力量以达到颈椎椎间隙增大而不引起肌肉、关节损伤为目的。一般坐位2～3kg，卧位10kg左右。

3、牵引时间：一般在15～20分钟。时间过长易造成肌肉和韧带静力性损伤。

4、体位：常用体位为坐位、仰卧位。仰卧位可使C4～C7椎间隙后部增宽更为明显，且颈部肌肉不用支持头部重量，得以舒适，角度亦易调节。坐位牵引位置不易稳定、角度变化亦小，但却有牵引无磨擦力的优点。

5、牵引方式：分为持续性牵引和间歇性牵引。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力;间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。年岁大、病情重者多选后者。

颈椎病牵治疗引适用的人群

颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎生理曲度改变，年龄18岁以上(年龄过小骨骼尚未发育完全)，无严重骨质疏松、椎动脉狭窄。

在进行颈椎病牵引治疗之前一定要去 医院咨询相关医生，根据医生的建议来进行治疗。否则，很容易引起不必要的麻烦。