一、胎动的频率   

    胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。  
    一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。   
    二、从胎动频率观察异常   
    胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。   
    三、计数胎动方法
    下面是准妈妈日常生活计算胎动的方法，以明显感觉到胎动为准。

    方法：每日分早、午、晚，各固定1小时，最佳时间为早上7:00-8:00，中午11:00-12:00，晚上19:00——20:00。 1小时内一3-5分钟为一个周期，如胎儿连续动只能算作1次胎动，间隔几分钟再动算另一次胎动。正常胎动情况为5次左右/1个小时里。然后再将这早、中、晚三个小时的胎动次数相加再乘以4，就是一天的胎动   
    举例：早8:00——9:00，胎动5次/小时   

    中13:30--14:30 胎动4次/小时

    晚22:00-23:00 胎动6次/小时   
    合计：（5+4+6）*4=60次  胎动属正常范围
    目前国内外均采用这种方法——即12小时胎动计数，如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次以下要告诉医生，作进一步检查。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。