1、冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。
2、 加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的学习、工作和生活,避免过度疲劳,增强机体抵抗力。
3、 不能用冷水洗脸，井经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。
4、 寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。
5、 保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。